Sport en Beweeg Weken

In Sportakkoord II is één van de pijlers de zichtbaarheid van Sport- en Beweegactiviteiten te vergroten en meer mensen in beweging te krijgen.

De Sport en Beweegweken bieden een laagdrempelige manier om kennis te maken met sport en beweging, waarbij verbinding en plezier centraal staan.

Aanbieder	Aanbod	Doelgroep
Sport in Culemborg	Gratis deelname aan al onze diverse beweeglessen	Divers, zie pagina beweeglessen op deze website. beweeglessen voor peuters, chronische aandoening, Culemborg on Wheels etc.
Dance Art Studios Eendenkooi 3 (ingang Zijderupsvlinderlaan) 4105 TJ Culemborg 06-83658581  info@danceartstudios.nl	Gratis proefles dansen, Super leuk dat je wil dansen! Je bent van harte welkom voor een gratis proefles.	Voor iedereen die wil dansen. locatie: Sporthal Parijsh Aanmelden kan via de website, hier vind je ook ons lesaanbod en het rooster. https://danceartstudios.nl/
Hart for Her Prijssestraat 75 caro.vanzutphen@hartforher.nl 06-53456692	Circuittraining (kracht en conditie). Tijdens de Sport en Beweeg Weken kan je tijdens openingstijden binnenlopen voor informatie of direct gratis meedoen. Aanmelden hoeft niet, sportkleding mee wel. (ook handdoek en binnen schoenen)	Voor vrouwen 18+ ma 08:00-12:00 / 17:00-20:00 di en do 08:30-12:00 / 15:30-18:30 woe 08:30-12:00 / 17:00-20:00 vrij 08:30-12:00 za 08:30-11:00
Triple-Fit Triple-Fit Personal Training Studio, Bellweg 12, 4104BJ in Culemborg Tommy Bosma Info@triple-fit.nl 0639490240	Kom gratis kennis maken met de Tripple-Fit methode. Proefles personal Training of Small Group Training.	Volwassenen Maandag t/m Zaterdag op afspraak. Wat neem je mee: Sportkleding, Schone (binnen) sportschoenen, handdoek, flesje water.
Zing je Fit Aanmelden kan door een mail te sturen naar: teruginhetnu@gmail.com	Kom met ons meezingen en bewegen!	Voor iedereen met een longaandoening Concordia Woensdag van 10:15-11:30
Korfbalvereniging SGV  Wat moeten deelnemers meenemen: zaalschoenen en sportkleding. Contactpersoon: tc@sgvkorfbal.nl AANMELDEN IS VERPLICHT!	Kennismaken met de teamsport Korfbal, Kom jij ook gezellig met ons mee doen? In de Sport en Beweeg Weken kan je gratis een proeftraining mee komen doen.	Vanaf 3 jaar en ouder Sporthal Interweij, woensdag 19 februari, 18.00-19.00 || 6 – 12 jaar woensdag 19 februari, 19.00-20.00 || 13 -18 jaar woensdag 19 februari, 20.00-21.00 || 18+ woensdag 19 februari, 21.00-22.00 || Recreanten zaterdag 22 februari, 9.00-10.00u || 3 – 5 jaar
Fysio van de Berge (ism de gemeente Culemborg) Aanmelden  uiterlijk 10 februari bij FysiovdBerge t.a.v. Marian van den Berge FysiovdBerge, Zandstraat 78 Culemborg Telefoon: 0345-510015  Mail: info@fysiovdberge.nl Of via het contactformulier op de website: www.fysiovdberge.nl	Wandeling met rustmomenten, de ‘bankjes’ route. Gezamenlijk de bankjesroute wandelen olv fysiotherapeuten. Deze route is 1,5 kilometer lang en duurt 20-40 minuten. Langs deze route staan 12 bankjes waardoor er voldoende mogelijkheid is om te rusten tijdens de wandeling.	Mensen met een lage fysieke belastbaarheid en hun mantelzorgers. (BV mensen met COPD) Woensdag 12 en Woensdag 19 februari vertrek om 11.30 vanaf het plein voor het Stadskantoor. (schoenen die lekker zitten en eventueel rollator wordt aanbevolen)
Inzicht in leefstijl Elske www.inzichtinleefstijl.nl elske@inzichtinleefstijl.nl	Doe mee en voel je fit! Als Oersterk Leefstijlcoach, Personal Trainster en Yin Yoga docent help ik je graag op weg naar een gezondere leefstijl. Gezondheid en bewegen staan bij mij hoog in het vaandel, want een vitaal leven begint met aandacht voor je lichaam én geest.	Yin Yoga: maandag van 8:45 – 9:45 en woensdag van 20:00 – 21:00 Krachtcircuit 50+: maandag van 10:15 – 11:15 uur, in klein groepsverband. Locatie: Havendijk 10
ZV de Meer Aanmelden hoeft niet, zwemkleding en een handdoek mee is wel handig. www.zvdemeer.nl locatie: zwembad de Waterlinie	Spring met ons het zwembad in, kom tijdens de Sport en Beweeg Weken een keer met ons mee zwemmen, dit kan bij de SuperZwemmers (t/m 12 jaar als je al een zwemdiploma hebt), bij het Wedstrijdzwemmen, Masters (18+) of speel met ons mee bij de waterpolo groepen	Voor iedereen met een zwemdiploma SuperZwemmers tot 12 jr.: zondag 09:30-11:00 Masters 18+: zondag 08:30-09:30 Wedstrijdzwemmen en Waterpolo jeugd tot 14 jr: maandag 18:30-19:30 Waterpolo 18+: donderdag 20:45-21:45 Wedstrijdzwemmen 8 jr. -18+: vrijdag 18:00-19:00
Voetbalvereniging Focus ’07, team Vrouwen 30+ Locatie: Focus ’07 voetbalvelden wijk Parijsch Sandra Coenmans, 0641128237, s.coenmans@focus07.nl	Elke vrijdagavond trappen de dames van Focus ’07 Vrouwen 30+ fanatiek én gezellig een balletje onder leiding van trainster José. Ervaring is niet nodig – plezier en enthousiasme staan voorop! Deze diverse groep zet zich vol energie in op het veld en luidt daarna het weekend in met een drankje en bittergarnituur in de kantine. Voor wie wil, is er op maandagavond een extra, vrijblijvende training. Kom jij meedoen?	Dames van 30 jaar en ouder, met of zonder voetbalervaring, zijn van harte welkom! vrijdagavond 19.30 tot 21.00 uur. maandagavond 20.30 tot 21.30 uur. Draag sportkleding waar je je lekker in voelt en kleed je zo aan, dat je het niet koud hebt buiten. Voetbalschoenen en scheenbeschermers zijn wel aan te bevelen.
Zwemvereniging ZC’90 Jacobijn Prinssen, voorzitter@zc90.nl , 06 45 57 64 28	Hou je van zwemmen en wil je je techniek en conditie verbeteren? Houd je wel van water en vind je het leuk om meer uitdaging te krijgen in het zwemmen? Neem dan eens een kijkje bij ZC’90. We zwemmen op verschillende niveaus. Oud-wedstrijdzwemmers zwemmen bij ons, maar ook wat meer beginnende zwemmers. Je mag 4x proefzwemmen. Wees welkom!	Voor iedereen die kan zwemmen en zijn/haar slag en conditie wil verbeteren. dinsdag en woensdag 6.30-7.30, donderdag 19.40-20.40, zaterdag 7.30-8.30 en 8.30-9.30 uur. Jeugd: donderdag 19.40-20.40 en zaterdag 8.30-9.30 uur.   zwemkleding en een zwembril is aanbevolen om mee te nemen.
Alpha Fysiotherapie Culemborg  Boschweg 6, 4105 DL Culemborg  Info@alphafysiotherapie.nl  www.alphafysiotherapie.nl	Fysiofitness, Glad (arthrose groepen), ZwangerFit Glad -> arthrose groepen donderdag 13.30-14.30  ZwangerFit -> zowel zwangere als pas bevallen vrouwen woensdag 20.00-21.00.	Voor iedereen en alle leeftijden, mensen die extra begeleiding nodig hebben. Fysiofitness: Maandag: 11-12, 12-13, 13.30-14.30 en 19.00-20.00 Dinsdag: 14-15, 18-19 Woensdag: 19-20  Donderdag: 12-13, 13.30-14.30 Vrijdag 9.30-10.30, 14.30-15.30
Reddingsbrigade Culemborg Zwembad de Waterlinie Mike Jägers technischleider@reddingsbrigade-culemborg.nl 06-10434454	Gratis proefles, elke les is bij ons een feestje, plezier maken, vaardigheden bijhouden en nieuwe vaardigheden worden geleerd.	Voor kinderen met een zwemdiploma en voor volwassenen. * Woensdag 12-02-2025 van 18:30 t/m 19:10 (voor kinderen) en van 19:50 t/m 20:30 (voor volwassenen) * Woensdag 19-02-2025 van 18:30 t/m 19:10 (voor kinderen) en van 19:50 t/m 20:30 (voor volwassenen)
Valpreventie het KWARTEEL, Culemborg Meer informatie en aanmelden: Evelien van Wiggen; Evelanx fysiotherapie: E: evelien@evelanx.nl M: 0618867283	Maak kennis met beweegprogramma’s die je helpt vallen te voorkomen.  Ben je 65+ en woon je in Culemborg dan zijn er verschillende beweegprogramma’s beschikbaar waarbij je leert steviger op de benen te staan. Ook krijg je tips om thuis mee aan de slag te gaan. Van harte welkom!	65+ en woonachtig in Culemborg Dinsdag 18 MAART 10:30 uur in de gezamenlijke huiskamer van het KWARTEEL We vragen mensen van buiten het KWARTEEL zich aan te melden. Op verschillende momenten worden er bijeenkomsten georganiseerd waarin fysiotherapeuten je valrisico kunnen testen met de smartfloor (een slimme mat waar je overheen loopt) en praktische informatie geven over de programma’s die er zijn.
Diverse sport- en beweegaanbieders Wil je meer informatie of zoek je een bepaalde activiteit? Neem contact met ons op: clubkadercoach@sportinculemborg.nl	Gratis proeftrainingen en lessen, meer informatie en/of kennismaking met een bepaalde sport?	Ben je op zoek naar een sport en/ of beweegactiviteit? Weet je alleen niet wat er is in Culemborg? Je kunt ons altijd mailen en wij helpen je op weg.